Cómo hacer aceite de menta para cuidar de tu salud

¿Sabes todos los beneficios que te aporta este sencillo remedio? Es maravilloso, dispone de múltiples aplicaciones tanto para nuestra belleza como para el organismo

Dolor de cabeza, inflamaciones… Se trata de una fórmula natural tan antigua y saludable, que merece la pena tener siempre en casa.

Te indicamos cómo puedes hacerla en casa del modo más sencillo posible. ¡Te encantará y te será de gran ayuda!

Cómo hacer aceite de menta

Necesitarás:

  • 350 g de menta fresca (Menta piperita)
  • 200 ml de aceite base, puedes elegir entre el aceite de almendras o el aceite de oliva
  • Un frasco de cristal oscuro de 250 ml.

¿Cómo elaboro mi aceite de menta?

  1. Lo primero es conseguir la menta piperita (ojo, no estamos hablando de hierbabuena). Perfecto si tienes tus propias plantas en casa o si la encuentras en el mercado.
  2. Una vez la tengas, es necesario que la laves bien con agua fresca, hoja por hoja, para librarnos de cualquier impureza.
  3. Vamos a machacar las hojas de menta. Utiliza un mazo de madera o una cuchara. Hazlo con fuerza, ya que de este modo quedan reducidas y obligamos a la planta a que suelte su jugo.
  4. Coge un cazo y vierte en él los 200 ml de aceite. El fuego debe estar bajito. Añade también la menta triturada, remueve, tapa y permite que se vaya destilando durante media hora a fuego lento.
  5. Pasada media hora, apaga el fuego y permite que repose.
  6. Ahora nos iremos directamente a la botella, al frasco de cristal oscuro. Utiliza un buen colador y vierte el aceite de menta en el recipiente, libre ya de las hojas
  7. Tienes que dejarlo en un lugar fresco, que no le dé el sol.
  8. Esperar unos 10 días para que el aceite de menta termine de desarrollar todas sus propiedades.  Y darle la vuelta al frasco cada doce horas, de ese modo se integran más todos los elementos.

Muchas personas, en lugar de hacer aceite de mental, elaboran alcohol de menta. El alcohol de menta es algo más efectivo para problemas musculares y reumáticos, también para curar heridas.

Cómo hacer alcohol de menta

Mezclar las hojas de menta piperita con una botellita de alcohol de 95º. Ponlo en un recipiente hermético y permite que esté en reposo en un lugar oscuro y fresco durante 15 o 20 días.

Pasado ese tiempo, cuela el contenido y quédate sólo con el alcohol. Es realmente medicinal y nos sirve para aliviar dolores musculares y reumáticos ¡Muy útil!